Febbraio 24, 2024
colonia_evento_yoga&spa

Una mattina dedicata a sé e al proprio benessere.

Il sabato del Colonia è all’insegna del relax e della consapevolezza di sé

Sabato 9 marzo
dalle 10.00 alle 12.30

Yoga | Pranayama
L’evento si apre con la lezione di Yoga, un percorso per sciogliere le tensioni quotidiane e portare benessere, rilassamento ma anche nuova sana energia a tutto il corpo. Inizieremo nel movimento, praticando Asana e sequenze dinamiche, scopriremo la percezione e il controllo del respiro con il Pranayama e arriveremo infine a un rilassamento profondo.
La pratica Yoga, stimolando la circolazione sanguigna e linfatica, attivando organi come i reni e i polmoni, aumenta l’eliminazione delle scorie e delle tossine.

Spa
Per completare questo processo, dopo la lezione si potrà fare un rigenerante percorso spa con sauna finlandese, bagno mediterraneo, bagno di vapore, docce emozionali e area relax.
Ad arricchire l’esperienza, lo scrub gourmet in bagno di vapore regala una pelle morbida e vellutata.

L’insegnate di yoga
Eliana da anni pratica e insegna Yoga, come stile di vita per il benessere personale, ricercando nella semplicità dell’approccio il modo più naturale ed efficace di far conoscere questa antica e profonda disciplina.

L’evento è riservato ad un massimo di 8 persone.
Quota di iscrizione: 35€
Prenota subito il tuo posto:
+39 0438 920618 | wellnesscolonia@gmail.com

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